ЖИЗНЬ НИ ПЛОХАЯ, НИ ХОРОШАЯ 👉 ОНА ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННАЯ 💣
Вместо страданий 👉 Анализируйте!
✅ Что я хочу иметь?
✅ Зачем мне это?
✅ Что я чувствую когда говорю об этом?
✅ Почему именно это сейчас важно?
✅ Насколько результат зависит от меня?
✅ Какие знания и навыки у меня уже есть?
✅ Какие знания и навыки мне надо приобрести?
✅ Какие ресурсы у меня уже есть?
✅ Какие ресурсы мне надо раздобыть?
✅ Как я могу поддержать себя на этом пути?
✅ В какой роли я сейчас? Моя самооценка? Мои убеждения? Мои привычки?
✅ В какой роли мне надо быть, чтоб достичь цели? Какая самооценка? Какие убеждения? Какие привычки?
✅ И тогда, что самое важное сейчас?
✅ Какие шаги мне надо предпринять?
✅ С чего именно я начну?
✅ Как я пойму, что цель достигнута?
✅ В какие сроки я хочу к этому придти?
Копируйте себе на стену и делайте мозговой штурм💥💣🖤‼️‼️‼️
Чем чаще будете делать это упражнение, тем быстрее натренируете нейронные цепочки осознанности, улучшающие вашу жизнь по всем сферам 🔱🔥💎
🚩ВАША ТРАНСФОРМАЦИЯ НЕ ЗА ГОРАМИ... 🚩
Психолог, коуч
Дарья Крючкова
